职业生涯（CAREER）即事业生涯，是指一个人一生连续担负的工作职业和工作职务的发展道路。职业生涯设计要求你根据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，可以最大限度地实现自我价值。一个职业目标与生活目标相一致的人是幸福的，职业生涯设计实质上是追求最佳职业生涯的过程。

职业生涯规划的兴起，在我国还是近年才出现的新鲜事。就在十几年以前，我国的职业市场还是以毕业生国家包分配为主，在工作单位还是以捧“铁饭碗”为主，上大学选专业也是“服从分配”，当时根本谈不上个人的“职业生涯规划”，而更多的是国家、社会或者是命运的安排。 随着改革开放后市场化的加快，人才由固定变为流动，个人开始自主选择职业、选择地点，开始享受择业的自由和自主，但也开始初次尝到了职场竞争的压力。这时候，职业生涯规划提上了日程，得到了人们前所未有的关注。

职业生涯规划正随着人才的需求而不断丰满，从“我将要做什么？”到“我将要怎么做？”、“我的下一个工作将要做什么？”，以及“当我做现在的工作时，我将为我的下一个工作做什么准备？”等。 现实中，有太多的事例可以证明，真正在职场生涯中能够取得成功的人，往往是那些有着清晰的科学的职业生涯规划的人。现在，越来越多的专业机构开始介入职业生涯规划方面的服务。在北京，在上海，在广州，在深圳……

很多猎头公司或者职业指导中心都有针对性地为求职者提供此类服务。他们引进了欧美职业生涯规划系统，成立“职业生涯规划中心”，希望通过开展这项业务，让更多的职场人士接受系统的、专业的指导，帮助职场中人设立正确的职业目标，有步骤地成就自己理想的职业生涯。

一个人只有尽早做好职业生涯规划，认清自我，不断探索和发展自身潜能，才能正确把握人生方向，创造成功的人生。中国入世后，人才竞争日趋国际化，面临前所未有的压力，近年来，随着社会的发展，人们文化素质的提高，很多人都想施展才华，成就事业。可是毕竟社会的发展速度很快，一些不能体察时代变迁和环境变化的人，往往会手忙脚乱、不知所措，从而在自己的职业过程中紧张不安、不知道何去何从。正是因此，个人才需要去认真地设计和规划出自己的职业生涯。

一个人的人格类型、兴趣爱好与所从事职业的类型密切相关。毕竟兴趣是人们行动的巨大动力，凡是符合自己兴趣的职业，都可以提高工作的积极性，使职业本身化为人生的乐趣。因此，选择自己喜欢的专业以及怎样才能将自己的兴趣爱好变成自己工作，便成了职业生涯规划服务最需要解决的问题。

如何制定科学的职业生涯规划？关键是要对自己有一个清晰的认识，同时掌握一定的技巧和方法，每个人都可以自己对自己进行规划，画出蓝图。

进行职业生涯设计时，最重要有两个方面，一是要充分发挥自己的性格特点、兴趣爱好、专业知识的优势，扬长避短。此外，还要考虑市场需求，随时掌握最新的职场信息。现在很多专业的职业咨询机构和心理专家在进行职业咨询、规划时通常会采用五个“WHAT”的归零思考模式，从提出“你是谁？”的问题开始，一路追问下去，一共是五个问题－－

What are you？

What you want？

What can you do？

What can you support you？

What you can be in the end？

回答了这五个问题，找到了它们的最高共同点，也就有了自己的职业生涯规划。

对于第一个问题“我是谁？”应该对自己进行一个深刻的反思，一个清醒的认识，优点或缺点，都应该一一列出来。第二个问题“我想干什么？”是对自己职业发展的一个心理趋向的检查。每个人在不同阶段的兴趣和目标并不完全一致，有时甚至是完全对立的。但会随着年龄和经历的增长而逐渐固定，并最终锁定自己的终身理想；第三个问题“我能干什么？”则是对自己能力与潜力的全面总结，一个人的职业最根本的还要归结于他的能力，而他职业发展空间的大小则取决于自己的潜力。 对于一个人潜力的了解应该从几个方面着手去认识，如对事的兴趣、做事的韧力、临事的判断力以及知识结构是否全面、是否及时更新等；第四个问题“环境支持允许我干什么？”这种环境支持在客观方面包括本地的各种状态，比如经济发展、人事政策、企业制度、职业空间等，人为主观方面包括同事关系、领导态度、亲戚关系等，两方面的因素应该综合起来看。明晰了前面的四个问题，就会从各个问题中找到对实现有关职业目标有利或不利的条件，列出不利条件最少的、自己想做而且又能够做的职业目标，那么第五个问题有关“自己最终的职业目标是什么？” 自然就有了一个清楚明了的框架.